肌膚屏障修護科學：為什麼你的潤膚膏可能還不夠

如果您的皮膚在清潔後感到緊繃，塗抹溫和的產品時會刺痛，或突然比平常更容易長痘，那麼您的皮膚屏障很可能受損了。在我們追求完美肌膚的過程中，我們經常過度去角質或使用過多的活性成分，剝奪了皮膚的天然防禦。

什麼是皮膚屏障？

將您的皮膚屏障（角質層）想像成一道磚牆。「磚塊」是您的皮膚細胞，而將它們黏合在一起的「灰漿」則由脂質（神經醯胺、膽固醇和脂肪酸）組成。當灰漿受損時，水分會流失（導致脫水），刺激物會進入（導致泛紅和痤瘡）。

如果您的皮膚屏障受損，只塗抹基本的、含水量高的乳液是無法修復的。您需要一種能積極補充「灰漿」的產品。這就是神經醯胺的作用。神經醯胺佔皮膚天然脂質屏障的50%。透過塗抹富含神經醯胺的乳霜，您實際上是在修補皮膚防禦層的漏洞。

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步驟1：停止所有活性成分。至少兩週內不要使用維生素C、視黃醇或果酸/水楊酸。 步驟2：溫和清潔。只使用溫水和低pH值的潔面乳。 步驟3：加強神經醯胺。早晚塗抹厚厚一層神經醯胺乳霜。